+ Une plateforme publique pour suivre vos émotions au quotidien,
+ comprendre vos tendances et accéder à des ressources fiables sur la
+ prévention du stress.
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+ Nommer une émotion réduit son intensité (affect labeling, UCLA).
+ Le suivi régulier aide à identifier ses tendances et à mieux gérer
+ son stress.
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- {/* Séparateur vague */}
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{/* ─── Comment ça marche ─── */}
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- Simple et rapide
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- Comment ça marche ?
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- Trois étapes simples pour prendre soin de votre bien-être émotionnel.
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- {/* Ligne de connexion */}
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- }
- title="Identifiez votre émotion"
- description="Choisissez parmi un panel d'émotions et sous-émotions. Notez l'intensité ressentie sur une échelle de 1 à 10."
- color="candlelight"
- />
-
-
- }
- title="Ajoutez du contexte"
- description="Notez ce qui a déclenché cette émotion. Même quelques mots suffisent à mieux comprendre vos tendances."
- color="malachite"
- />
-
-
- }
- title="Suivez votre évolution"
- description="Consultez vos rapports visuels pour identifier vos tendances émotionnelles sur la semaine, le mois ou l'année."
- color="candlelight"
- />
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- {/* ─── Features Section ─── */}
-
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-
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- Fonctionnalités
-
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- Tout ce dont vous avez besoin
-
-
- Des outils conçus pour vous accompagner au quotidien dans la gestion
- de votre bien-être émotionnel.
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Comment ça marche ?
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+ Trois étapes simples pour prendre soin de votre bien-être émotionnel.
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+
{[
{
- icon: ,
- title: "Journal d'émotions",
- description: "Enregistrez vos émotions quotidiennes et suivez leur évolution dans le temps grâce à un journal intime sécurisé.",
- color: 'malachite' as const,
- delay: 0,
+ step: "1",
+ title: "Identifiez votre émotion",
+ desc: "Choisissez parmi un référentiel d'émotions et sous-émotions, puis notez l'intensité ressentie de 1 à 10.",
},
{
- icon: ,
- title: 'Rapports visuels',
- description: "Visualisez vos tendances grâce à des graphiques clairs : répartition, évolution et intensité de vos émotions.",
- color: 'candlelight' as const,
- delay: 100,
+ step: "2",
+ title: "Ajoutez du contexte",
+ desc: "Notez ce qui a déclenché cette émotion. Quelques mots suffisent à mieux comprendre vos tendances.",
},
{
- icon: ,
- title: 'Ressources fiables',
- description: "Accédez à des contenus validés par des experts sur la santé mentale, la gestion du stress et le bien-être.",
- color: 'malachite' as const,
- delay: 200,
+ step: "3",
+ title: "Suivez votre évolution",
+ desc: "Consultez des rapports visuels (semaine, mois, trimestre, année) pour identifier vos tendances.",
},
- {
- icon: ,
- title: 'Données protégées',
- description: "Vos données sont chiffrées et protégées conformément au RGPD. Vous gardez le contrôle total sur vos informations.",
- color: 'candlelight' as const,
- delay: 300,
- },
- ].map((feature) => (
-
-
-
+ ].map((s) => (
+
+
+
+
+
+
+ Étape {s.step}
+
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+ {s.title}
+
+
{s.desc}
+
+
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))}
- {/* ─── Témoignages / Social Proof ─── */}
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- Pourquoi CESIZen ?
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-
- Conçu pour votre bien-être
-
+ {/* ─── Fonctionnalités ─── */}
+
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Tout ce dont vous avez besoin
+
+ Des outils conçus pour vous accompagner dans la gestion de votre
+ bien-être émotionnel.
+
+
+ {[
+ {
+ icon: "fr-icon-heart-line",
+ title: "Journal d'émotions",
+ desc: "Enregistrez vos émotions quotidiennes et suivez leur évolution dans un journal sécurisé.",
+ },
+ {
+ icon: "fr-icon-line-chart-line",
+ title: "Rapports visuels",
+ desc: "Visualisez vos tendances : répartition, évolution et intensité de vos émotions.",
+ },
+ {
+ icon: "fr-icon-book-2-line",
+ title: "Ressources fiables",
+ desc: "Accédez à des contenus validés sur la santé mentale et la gestion du stress.",
+ },
+ {
+ icon: "fr-icon-shield-line",
+ title: "Données protégées",
+ desc: "Vos données sont protégées conformément au RGPD. Vous en gardez le contrôle total.",
+ },
+ ].map((f) => (
+
+
+
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+
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+ {f.title}
+
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{f.desc}
+
+
+
-
+ ))}
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+ {/* ─── Engagements ─── */}
+
+
+
Une application pensée pour vous
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+ CESIZen est édité pour le Ministère des Solidarités et de la Santé :
+ un outil fiable, accessible et respectueux de votre vie privée.
+
+
{[
- {
- quote: "Prendre conscience de ses émotions est le premier pas vers une meilleure santé mentale.",
- author: "Approche scientifique",
- detail: "Basé sur les travaux de la psychologie positive",
- delay: 0,
- },
- {
- quote: "Le simple fait de nommer une émotion réduit son intensité de 50%. C'est scientifiquement prouvé.",
- author: "Affect Labeling",
- detail: "Étude UCLA, Lieberman et al.",
- delay: 150,
- },
- {
- quote: "L'écriture expressive améliore la santé physique et mentale sur le long terme.",
- author: "Journaling thérapeutique",
- detail: "Méthode Pennebaker",
- delay: 300,
- },
+ "Totalement gratuit et sans publicité",
+ "Conforme RGPD — vos données vous appartiennent",
+ "Interface accessible et inclusive (RGAA)",
+ "Rapports visuels pour comprendre vos tendances",
+ "Contenus validés par des professionnels de santé",
+ "Export et suppression de vos données à tout moment",
].map((item) => (
-
-
-
- {[1, 2, 3, 4, 5].map((s) => (
-
- ))}
-
-
- “{item.quote}”
-
-
-
{item.author}
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{item.detail}
-
-
-
+
+
+
+ {item}
+
+
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-
-
-
- {/* ─── Checklist Section ─── */}
-
-
-
-
-
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-
- Avantages
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-
- Une application pensée pour vous
-
-
- CESIZen est conçu par le Ministère des Solidarités et de la Santé
- pour offrir un outil fiable, accessible et respectueux de votre vie privée.
-
-
- {[
- 'Totalement gratuit et sans publicité',
- 'Conforme RGPD — vos données vous appartiennent',
- 'Interface accessible et inclusive (RGAA)',
- 'Mode sombre pour un usage confortable',
- 'Rapports visuels pour comprendre vos tendances',
- 'Contenus validés par des professionnels de santé',
- 'Export de vos données à tout moment',
- 'Suppression de compte en un clic',
- ].map((item, i) => (
-